Especialistas apontam um novo desvio de comportamento, presente principalmente entre os universitários. Trata-se da Procratinação, que consiste no adiamento de tarefas e questões prioritárias. Mas isso nem sempre está relacionado à preguiça.
A psicoterapeuta Maria Clara Heise acredita que esse desvio de comportamento pode estar associado à falta de segurança quanto a capacidade de realizar tarefas ou ao perfeccionismo. Quem procrastina nesse caso, acredita que pode deixar tudo o que faz cada vez melhor e por isso tende a recomeçar as tarefas, perdendo tempo e motivação.
Grande parte dos estudantes universitários procrastina. Trata-se de 78% desse segmento. Além disso, uma em cada cinco pessoas no mundo procrastina de modo crônico.
“Pessoas que sofrem com esse adiamento de tarefas apresentam problemas de saúde como insônia, resfriado e problemas de estômago, além de serem consumidoras de bebidas alcoólicas e cigarros”, diz a psicoterapeuta.
A procrastinação não é uma doença, mas um hábito que pode ser aprendido. Pais procrastinadores tendem a passar esse exemplo aos filhos, mas há maneiras de evitá-la, trabalhando, estabelecendo metas e trabalhando a auto-estima.
A psicoterapeuta Maria Clara Heise acredita que esse desvio de comportamento pode estar associado à falta de segurança quanto a capacidade de realizar tarefas ou ao perfeccionismo. Quem procrastina nesse caso, acredita que pode deixar tudo o que faz cada vez melhor e por isso tende a recomeçar as tarefas, perdendo tempo e motivação.
Grande parte dos estudantes universitários procrastina. Trata-se de 78% desse segmento. Além disso, uma em cada cinco pessoas no mundo procrastina de modo crônico.
“Pessoas que sofrem com esse adiamento de tarefas apresentam problemas de saúde como insônia, resfriado e problemas de estômago, além de serem consumidoras de bebidas alcoólicas e cigarros”, diz a psicoterapeuta.
A procrastinação não é uma doença, mas um hábito que pode ser aprendido. Pais procrastinadores tendem a passar esse exemplo aos filhos, mas há maneiras de evitá-la, trabalhando, estabelecendo metas e trabalhando a auto-estima.
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